![بالفيديو.. استشاري يوضح الوقت المناسب للتعرض للشمس في الشتاء .. وهذه أفضل الأوقات لاكتساب فيتامين " د" • صحيفة المرصد بالفيديو.. استشاري يوضح الوقت المناسب للتعرض للشمس في الشتاء .. وهذه أفضل الأوقات لاكتساب فيتامين " د" • صحيفة المرصد](https://al-marsd.com/wp-content/uploads/2021/11/098765345.jpg)
بالفيديو.. استشاري يوضح الوقت المناسب للتعرض للشمس في الشتاء .. وهذه أفضل الأوقات لاكتساب فيتامين " د" • صحيفة المرصد
![نَسَب العِتِر on Twitter: "أفضل وقت للتعرض للشمس كي يستطيع جسمك يصنع #فيتامين_د هي منتصف النهار: ١٠ ص ل٣ عصراً http://t.co/o8OSAfYDCf @Tufoola @DietArab #طريق_الرشاقة" / Twitter نَسَب العِتِر on Twitter: "أفضل وقت للتعرض للشمس كي يستطيع جسمك يصنع #فيتامين_د هي منتصف النهار: ١٠ ص ل٣ عصراً http://t.co/o8OSAfYDCf @Tufoola @DietArab #طريق_الرشاقة" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/BYAmqTdIcAAe1ra.png)
نَسَب العِتِر on Twitter: "أفضل وقت للتعرض للشمس كي يستطيع جسمك يصنع #فيتامين_د هي منتصف النهار: ١٠ ص ل٣ عصراً http://t.co/o8OSAfYDCf @Tufoola @DietArab #طريق_الرشاقة" / Twitter
هرمــون الشمـــس Vitamin D hormone sun - عتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات ضرورة للجسم ويطلق عليه أيضاً فيتامين أشعة الشمس كون الأشعة فوق البنفسجية من أشعة الشمس ضرورية لتكوينه تحت الجلد
مدرسة علي عثمان البكاي /لبدة//الخمس - أفضل وقت للتعرّض لأشعة الشمس: أفضل وقت للتعرض للشمس للحصول على فيتامين د يكون من الساعة الثامنة والنصف صباحاً إلى الساعة الحادية عشر مساءً؛ حيث أثبتت
![أشعة الشمس | وأهميتها فى تقوية العظام | وأفضل أوقات التعرض للشمس | وما هو الشد العضلى ولمذا يحدث - YouTube أشعة الشمس | وأهميتها فى تقوية العظام | وأفضل أوقات التعرض للشمس | وما هو الشد العضلى ولمذا يحدث - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/hYd4eYpCw30/maxresdefault.jpg)