أنوار الثقافة - وزن الرأس = ٥ كيلو ومع استخدام الجوال وثني الرقبة يصل الضغط على فقرات الرقبة الى ٢٧ كيلو تقريباً .. أحذر من الآثار المدمرة للضغط المستمر على الفقرات | فيسبوك
DR Kamran Aghayev - يحدث الانزلاق الغضروفي في فقرات العمود الفقري بسبب الضغط الزائد على الأعصاب والعضلات المحيطة به و قد يمتد الانزلاق من العنق إلى أسفل الظهر، أو قد تكون في
![3 مستویات لتنكس الفقرات العنقیة - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand. 3 مستویات لتنكس الفقرات العنقیة - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand.](https://www.vejthani.com/wp-content/uploads/2022/07/3-levels-of-cervical-degeneration-6-June-2022-1.jpg)